Lic. Lourdes Ruiz - Psicología Clínica

“Estoy cansada. No puedo más. Me siento cansada hasta cuando me acuesto. Estos días fueron verdaderamente agotadores y ni siquiera salí de casa. Quisiera simplemente poder ducharme con tranquilidad y dormir, estar sola, o ir de vacaciones.” ¿Pensaste esto alguna vez? ¿Ya te pasó? ¿Conocés a alguna mamá que está pasando por esto? Si es así, ¡este artículo te va a interesar! Comienzo por definir el Síndrome de Burnout, que es un estado de agotamiento físico y emocional que se da en profesionales con grandes responsabilidades y mucha presión, en personas sometidas a un periodo de estrés intenso y prolongado. Si bien inicialmente se refería propiamente al  estrés originado en el contexto laboral, hoy en día también se aplica a la maternidad. Ser madre implica un cambio radical en la vida de una mujer. Significa estar pendiente del cuidado de uno o más niños las 24 horas del día, los 7 días de la semana sin descansar!. Significa tener que adaptarse a cambios de horas de s