Lic. Lourdes Ruiz - Psicología Clínica

A lo largo de nuestra vida se presentan problemas que parecen no tener solución. Los problemas son situaciones que se interponen a nuestras intenciones, rompen el equilibrio de nuestro mundo, y son de distinta índole. Pero lo importante realmente es nuestra actitud frente a ellos. La vida está llena de situaciones adversas y, afrontarlas con optimismo, es una excelente manera de conectarse con las emociones generadas por la situación, esto facilitará activar nuestros recursos y capacidades para transformar la situación indeseable. Una frase dice: “Un problema es siempre una oportunidad vestida con ropa de trabajo”. Entonces, la forma de concebirlo puede abrir o cerrar puertas para la superación del mismo. Aquí doy 2 visiones que solemos adoptar frente a las situaciones adversas: - Considerar el problema como un muro inaccesible, lo cual hará que nos quedemos inactivos sin siquiera intentar superarlo.   - Considerar el problema como una realidad que se puede su